FORUM HIV + Sănătate și viață cu HIV

Redirecționat de pe site

Acțiunea total rusă privind testarea HIV

autorizare

Recuperarea parolei

  • principal
  • Modul de viață
  • Cum de a face față pierderii în greutate cu HIV?

HIV este o boală care are multe efecte diferite care au un impact semnificativ asupra vieții unei persoane.

Una dintre ele este o pierdere semnificativă în greutate. Pentru unii, este atât de fatală încât medicii trebuie să lupte pentru viața pacientului. Dar nu vă aduceți corpul într-o astfel de stare. Este mai bine să știți în avans motivul pierderii în greutate (și poate fi destul de mult) și să începeți să luptați cu ea.

Este foarte important să monitorizați modificările în greutate. În cazul unor modificări grave, este necesară consultarea unui medic. Ce este o pierdere atât de periculoasă în greutate? În primul rând, poate fi un simptom al unei boli grave oportuniste și, în al doilea rând, o nutriție inadecvată poate duce la o reducere suplimentară a imunității.

Studiile au arătat că cauzele pierderii în greutate la infecția cu HIV pot fi foarte multe. Dacă pierdeți greutatea nu atât de mult, atunci nu trebuie să vă panicați. Când metabolismul HIV accelerează - organismul cheltuiește mult mai multă energie, deci trebuie să măriți porțiunile și să începeți să mâncați bine, consumând proteinele, carbohidrații, vitaminele și mineralele necesare corpului. Atunci când consultați un medic, trebuie să spuneți că ați pierdut greutatea. Medicul va verifica toți indicatorii pentru a vă asigura că motivul pentru reducerea greutății dvs. este pur și simplu creșterea consumului de energie.

Dar există motive foarte diferite. Iar aceste motive sunt asociate cu boli oportuniste în care o persoană nu doar pierde în greutate, pierderea în greutate devine dureroasă și se numește deja sindrom de pierdere în greutate. Adesea există cazuri când greutatea rămâne aceeași, dar persoana pierde semnificativ masa musculară. Există o redistribuire a greutății, ca urmare a faptului că volumul se duce la grăsime. Acest lucru se întâmplă când organismul începe să proceseze propriile proteine. Într-un corp sănătos, un astfel de proces este exclus. Dar cu infecția cu HIV, proteinele sunt transformate în energie deoarece au nevoie de mai multă putere și energie pentru a procesa grăsimi și mult mai puține resurse sunt cheltuite pentru același proces cu proteine. Această energie merge pentru a reconstrui organele care suferă de infecții oportuniste și pentru a lupta împotriva infecțiilor înseși. De aceea este necesară consultarea medicului.

Un alt rezultat al acțiunii bolilor concomitente este tulburările metabolice. În cazul persoanelor HIV pozitive, structura peretelui intestinal se poate schimba. Ca urmare a unor astfel de modificări, substanțele nutritive sunt slab absorbite. Diareea, vărsăturile adesea însoțesc HIV-pozitiv. Ca rezultat, calorii se pierd. În organism, pot să apară și alte modificări hormonale, ceea ce implică, de asemenea, o deteriorare a metabolismului.

Efectele terapiei antiretrovirale pot afecta, de asemenea, scăderea în greutate. Cu toate acestea, datorită ei, majoritatea proceselor asociate cu modificările greutății corporale pot fi oprite. Cum să facem față pierderii în greutate? Desigur, este nevoie de sfaturi medicale. Doar un medic va putea diagnostica corect și prescrie un tratament adecvat.

În orice caz, persoanele care trăiesc cu HIV ar trebui să mănânce bine, consumând toate substanțele nutritive necesare. Este mai bine să faceți un plan de masă împreună cu un doctor. În plus, este necesar să se elimine obiceiurile proaste și să se exercite. Acest lucru va fi capabil să normalizeze metabolismul, dacă motivele schimbării sale nu sunt asociate cu boli. În alte cazuri, medicul va ajuta la scăderea în greutate.

Terapia antiretrovirală online

Calculatoare

Site-ul este destinat lucrătorilor medicali și farmaceutici 18+

Cum să câștigi în greutate terapia?

discutarea problemelor cu greutate.
Am fost pe terapie timp de 2 ani. Știu despre diagnosticul de 15 ani de hepatită c. La un moment dat m-am întors la 18 celule. acum 250 de celule. în viață nu a fost niciodată grăsime, dar acum, în general, o clătite cu o înălțime de 179 greutate 54. kg groază. ajutați cu sfaturi. nu beți, nu fumați alimente de casă. Andrew.

Pare logic. Deși o mulțime de informații obținute în epoca anterioară ART, și difuzat astăzi. Despre melatonină este îndoielnic. Despre vitamina D încă mai trebuie să adăugați.
Mi se pare că nu va fi nici un rău. Încercați să controlați dozele mici și rinichii.

Oh, Weizmir! Mănâncă mie sau în cafenea "mama Odessa!".

I + 15 ani Când am crescut 182, cântăresc 62-64 kg Nu am suficientă greutate (nu hrana pentru cai). și shchetovidka normal.acest greutate a fost înainte de terapie (3 ani pe ter) sd4. 500kl.wich nu-l leagă.

De ce nu te conectezi la terapia HIV? Aceasta este destul de lipodistrofie, mi-am schimbat schemele kusu timp de 15 ani și nu am reușit să bat pe lipodistrofie timp de trei ani, să mănânc apetitul meu, să am doar oase în picioare și brațe, deși înălțimea 173 nu este atât de mică. greutate merge) o întrebare similară dacă începeți anabolice și du-te la sala de sport, dacă să adăugați masei musculare? Cine știe să răspundă

În această întrebare I-pass (

Mulțumesc pentru răspuns. Acum 6 luni, deteriorarea a început, iar necazurile ascuțite au început în vară. probleme în spitale sonde de înghițire. în funcție de rezultatele refluxului gastric dered. esofagita bine, etc. și helicobacter pylori. apoi erodicarea Helicobacter.. antibiotice.. dar acum durerea a dispărut burp arde meteorisme ca totul este mai bine Acum acum beau al treilea curs de suc de cartofi și preparate lactice ca au existat plângeri de amărăciune în gură. este posibil să înlocuiți un avuy numai cu ceea ce.? efavirenz nu a dat o astfel de creștere de celule. pot mânca mai multe sfaturi de consiliere sfaturi. cu boala mea infecțioasă, cred că pot fi de acord în termeni buni. mulțumesc.

Orice scheme, cu excepția celor care nu se potriveau. Totul este posibil. Doar Kaletra bate unele pe tractul digestiv și potența. De acord.
Pentru cei care au probleme cu tractul gastrointestinal, Telzir este bun, dar acest lucru nu este fundamental.

mulțumesc mâine în sc. Totuși, dacă vă întoarceți la subiectul câștigului de greutate, cum să îl obțineți? Gastritis va vindeca schema. poate hormoni sau.

Mai întâi vindeca și schimba. Și apoi aruncă o privire.
Acum hormonii anabolizanți nu merită. Dar sub aceasta avem spets.temka - citit.

Vă mulțumim pentru răspuns nu se aștepta. greutatea a scăzut atunci când celulele au căzut și pneumonia s-a îmbolnăvit. apoi, pe tratament, fața a fost ciupită și greutatea a căzut. tiroidian normal. nu există paraziți. cel puțin călcâie un kilogram, dar în vară este jenant jenant.
programul meu este de 2 ore și 2 seara, plus qiveksa 1 seara
Ei bine, chiar și acum am tratat gastrită a început aproximativ 6 luni în urmă și probleme au început cu o erecție mai mult de la complexe din cauza greutății. A existat o schemă de înlocuire cu efavirenz pe avuviyu acum un an. Efavirenz che nu a reușit.

Gastrita trebuie vindecată - cum poate fi obținută greutatea dacă există probleme cu tractul digestiv? Uită-te la Temko despre gastrită - acel standard este scris - ceva de 6 luni pentru a vindeca și a nu vindeca este ciudat. Plus există o interacțiune de droguri) cu Aluvia) poate - verificați calculatorul.

Există o opțiune pentru a înlocui Aluvia cu ceva? Am avut un pacient cu probleme de erecție cu lopinavir / ritonavir (Kaletra, Aluvia). După înlocuire totul a mers.

Spune-mi o schemă bună fără efectele secundare ale pierderii în greutate și a sistemului genitourinar. Te implor
splenomegalie.

Ie greutate a scăzut la terapie și nu crește? Sau a scris un pic?

Andrew, verificați glanda tiroidă - acest lucru poate strica întreaga zmeură (numai TTG), și dacă totul este în regulă acolo, atunci consumă mult mai mult decât cheltuiți și nu puteți ajunge nicăieri - tastați.

Posibilități de corectare medicală a greutății corporale în sus pentru un pacient cu HIV

Buna ziua, sotul meu este bolnav; HIV isi pierde in greutate, te rog spune-mi, ce vitamine pot lua pentru a creste in greutate...

Răspuns: "Bună ziua! Astfel de întrebări de pe Internet nu sunt rezolvate. HIV necesită o abordare strict individuală, este imperativ să cunoască starea de sănătate a soțului tău. Cu HIV, nu există nici o pierdere de țesut gras, ci "emaciation" a mușchilor netezi, ceea ce duce la o schimbare a structurii corpului în sine. În plus, sa constatat că rata metabolică crește, sunt necesare mai multe calorii, dar de multe ori nu există poftă de mâncare. Adresați-vă acestei întrebări medicului dumneavoastră, numai el, luând în considerare toți factorii, va putea să vă ajute în această problemă. Vă doresc sănătate "

Recunoașteți HIV: scădere în greutate, frig persistent și febră

Testarea în timp util va fi primul pas în lupta împotriva bolii

Febră mare, răceală constantă și chiar pneumonie, pierdere bruscă în greutate fără dietă ar părea a fi simptomele bolii obișnuite. Cu toate acestea, medicii din centrul SIDA recomandă să nu fie vigilenți și să fie testați. Când merită să sune alarma, dacă simptomele par prea generale, - în materialul RIA "Vostok-Media"

HIV este unul dintre cei mai "vicleni" virusi de pe planetă, care se ascunde cu pricepere sub masca altor boli. Cu toate acestea, atunci când contactați spitalul, medicul vă poate sugera un test și nu ar trebui să îl refuzați.

"Fiecare medic are norme sanitare pentru prevenirea infecției cu HIV, care enumeră toate simptomele posibile ale infecției. Medicul, atunci când detectează ceva similar, ar trebui să ofere pacienților să fie examinați. Aceasta este o pierdere de greutate corporală, febră, diaree, hepatită - o listă uriașă. Nodulii limfatici largi, apropo, fara nici un motiv aparent, sunt unul dintre indicatorii frecventi ai virusului HIV in organism ", comenteaza Anastasia Chernikova, seful departamentului de lucru metodologic si preventiv al Centrului pentru Prevenirea si Controlul SIDA. - Simptomele sunt foarte asemănătoare cu alte milioane de boli. Prin urmare, este imposibil să se determine prezența infecției în organism. Dacă ați avut o situație cu un posibil risc de infecție în viața dvs., este mai bine să treceți o serie de teste HIV și să fiți sigur de diagnosticul dvs., indiferent de ce ar putea fi acesta ".

Înainte de diagnosticarea statutului HIV-pozitiv, o persoană va fi trimisă pentru analiză de mai multe ori. Primarul ar trebui să detecteze prezența anticorpilor la HIV în organism. În termeni simpli, celulele imune umane încep să reziste virusului și să producă anticorpi protectoare. Asta determină testul principal. Dar dacă infecția a avut loc cu mai puțin de 2 luni înainte de examinare, analiza va arăta un rezultat nesigur.

"În plus față de analiza inițială, se mai desfășoară încă două confirmări. Ei sunt prescrise pentru a cunoaște starea imună și pentru a elimina eroarea la primul test. Dar medicii trebuie să cunoască starea imunității pentru a înțelege dacă să prescrie tratamentul sau nu. Astăzi, terapia este prescrisă la un nivel de 350-500 de celule CD4 imune ", explică specialistul.

Celulele CD4 sunt principalul indicator al intensității efectului virusului asupra organismului uman. În mod normal, nivelul lor nu trebuie să scadă sub 1000 de celule. Cu cat CD4 este mai mic in corp, "mai subtire" sistemul de protectie. Este imposibil să se prevadă modul în care va continua procesul de restaurare a imunității. Medicii medicali au văzut pacienții cu 50 de celule CD4 "târându-se". Rata de recuperare a unei persoane infectate este în mare măsură dependentă de comorbidități și propria sa disciplină.

"Poate că singurul lucru pe care HIV îl" iubește "foarte mult, dacă pot să spun, este lipsa disciplinei. Virusul este extrem de variabil și chiar și o trecere de la administrarea medicamentului îi permite să se adapteze cursului tratamentului și trebuie să schimbați întregul tratament. Pentru a face acest lucru, trebuie să o examinați suplimentar. De asemenea, nu este ușor să preluăm o nouă schemă, deoarece primim medicamente strict conform registrului și trebuie depusă o nouă cerere pentru un nou grup de medicamente ", explică Svetlana Yermolitskaya, șefa departamentului de tratament și prevenire al Centrului de Prevenire și Control SIDA. - Prin urmare, dorința pacientului însuși de a lupta împotriva virusului este foarte importantă. Medicul prescrie tratament și persoana trebuie să-și urmeze cu strictețe numirea. În caz contrar, nimeni nu poate garanta eficiența. "

Cu câțiva ani în urmă, spațiul de pe Internet a fost "suflat" de știri despre persoanele agresive infectate cu HIV, despre care se presupune că au înjunghiat oameni în metrou cu seringi. Seringile, într-adevăr, sunt una dintre principalele surse de infecție, dar numai în legătură cu o soluție sau cu sânge proaspăt infectat.

- Nu știu despre astfel de cazuri în Primorye. Și nu am auzit deloc de la colegii mei că unul dintre pacienți ar indica o astfel de metodă ca o posibilă infecție ", comentează Elena Miroshnichenko. - Am auzit că copiii ar putea să se poticnească accidental într-o nisip sau să se ridice pe stradă. Dar aici este necesar să înțelegem în mod clar că HIV în sine, fără o persoană, trăiește foarte scurt. La sfârșitul acului, de asemenea, moare destul de repede. Dependenții de droguri sunt infectați deoarece transmit un dispozitiv într-un cerc "aici și acum". De asemenea, depinde foarte mult de cât de mult este acul contaminat cu sânge. Există o diferență foarte mare între o mică seringă de insulină, la care se administrează injecții intradermice și un ac după injectarea intravenoasă. În timpul căutărilor suspecților, se întâmplă să se poticnească accidental de seringi. A existat un caz de mușcătură atunci când un ofițer de poliție a fost mușcat de o persoană infectată cu HIV. Saliva nu poate fi infectată, dar pot exista răni în gură sau gingiile pot sângera. În acest caz, apropo, totul sa dovedit bine. În teorie, este posibil să fii infectat cu o mușcătură de sânge, dar în practică nu am întâlnit niciodată un astfel de caz și nu am auzit de la colegi ".

Acele pot fi periculoase nu numai în contextul dependenței de droguri. Sălile de tatuaj nesanatoase și saloanele de frumusețe atât de populare chinezești din Vladivostok nu știu prea multe despre dezinfectarea inventarului.

"A existat un caz în care iubitul nostru a părăsit pentru China HIV-negativ. A lucrat acolo de foarte mult timp, a trăit cu o singură fetiță rusă, dar a folosit serviciile unui coafor în care nu numai că era bărbierit, dar și bărbierit cu o mașină de ras. HIV-pozitiv la linia de sosire ", spune specialistul.

Cetățenii străini sunt o altă problemă dificilă. Astăzi, în Rusia a fost adoptată o lege care obligă toți străinii să intre în țară pentru o perioadă lungă de timp pentru a lua un test HIV. Persoanele cu un diagnostic pozitiv sunt supuse unei deportări obligatorii.

"Ucraina este cea mai dezavantajată țară pentru infecția cu HIV din Europa de Est. Când ne-a ajuns un val de refugiați și au existat mulți dintre ei, au fost lăsați la tratament în țara noastră. Deși, de obicei, străinii sunt supuși la deportare. Locuitorii din țările învecinate care vin să lucreze pentru noi sunt examinați pentru tuberculoză, boli cu transmitere sexuală, lepră și HIV. Dar, mai presus de toate, cetățenii din Uzbekistan, cu excepția celor care au consumat droguri, sunt infectați sexual în țara noastră și iau infecția acolo ", comentează Elena Miroshnichenko. - Apropo, există foarte puțini oameni care dezvăluie China. În opinia mea, a fost doar un singur caz. Ei au o politică prin care trec testele înainte de a pleca în străinătate și sunt eliminați acolo ".

Pentru a lua un test de HIV oferta de astăzi și în timpul examinărilor medicale planificate. În ordinea Ministerului Sănătății, este prescris "să ofere cetățenilor în vârstă de 18-48 ani să se supună unui test HIV în timp ce urmează examenul medical". Există o astfel de regulă pentru zonele cu prevalență foarte ridicată. Dacă este infectată mai mult de 1% din populația teritoriului, este recomandat ca toată lumea să efectueze un test HIV de fiecare dată când merge la un medic.

"Este necesar ca cunoștințele despre starea HIV să devină la modă. Pentru a face acest lucru, ei cheltuiesc toate aceste acțiuni pe scară largă cu testele voluntare, astfel încât oamenii să înțeleagă importanța acestei proceduri și să se obișnuiască să aibă grijă de sănătatea lor. Acum, o mare parte a societății este condusă de teama de infecție. Este mai ușor pentru oameni să creadă că "se va rezolva singură" și nu va fi testat, nu pentru a merge la doctor. Dar, la urma urmei, cu consumul constant de medicamente, fără întreruperi și încălcări ale schemelor, virusul nu este detectat deloc în sânge. El este undeva în corp, dar este complet blocat. Acest lucru înseamnă că puteți avea un copil sănătos, să nu infectați un partener și să trăiți o viață întreagă ", a concluzionat expertul.

Este posibil să câștigi greutate în cazul HIV

Odată cu apariția și introducerea în masă a terapiei antiretrovirale, speranța de viață a persoanelor HIV pozitive a devenit egală cu speranța de viață a persoanelor fără HIV. HIV a devenit o condiție cronică. Și în țările dezvoltate, a apărut o nouă problemă - obezitatea.

Recent, epidemiologii americani au efectuat un studiu privind 660 de pacienți HIV-pozitivi la un spital din SUA. Niciunul dintre bărbați nu a prezentat semne de epuizare, dar 63% dintre ele corespund criteriilor clinice pentru obezitate - o proporție care aproape repetă modelul obezității în rândul tuturor rezidenților din SUA.

Ce factori determină obezitatea în rândul pacienților HIV pozitivi?

Desigur, acesta este un nivel crescut de stres, o depresie frecventă datorată prezenței unei afecțiuni cronice. Oamenii sunt obișnuiți să suprime anxietatea, stresul și depresia prin fumat, consumând alcool și consumând prea multe alimente cu conținut ridicat de calorii, cum ar fi dulciurile. Deși cel mai bun mod de a face față stresului - sportului. Dar nu toată lumea face sport, alcoolul este contraindicat pentru pacienții HIV-pozitivi, iar persoanele care fumează în țările dezvoltate devin tot mai puțin probabil. Există utilizarea de exces de calorii și un stil de viață sedentar.

Situația este agravată dacă medicul dintr-o clinică specializată în HIV are drept scop menținerea imunității, un număr mare de celule CD4 și un raport CD4 / CD8, precum și controlul supresiei stabile a încărcăturii virale. Adesea medicul nu are timpul sau calificările pentru a urmări starea de sănătate a pacientului din toate unghiurile, inclusiv activitatea fizică, comportamentul alimentar, fumatul și alcoolul.

Prin urmare, din ce în ce mai des, în articole științifice despre sănătatea pacienților HIV-pozitivi, aceștia vorbesc despre necesitatea de a se concentra asupra prevenirii bolilor cardiovasculare, hipertensiunii arteriale, diabetului, bolilor vasculare și afecțiunilor articulațiilor.

Este demn de remarcat faptul că într-un raport privind un studiu clinic privind obezitatea HIV-pozitivă, publicat în ianuarie 2017 în revista Oxford a Chimoterapiei antimicrobiene, cercetătorii au raportat nici o legătură între obezitate și scăderea eficienței medicamentelor antiretrovirale. În termeni simpli, obezitatea nu face o persoană mai puțin susceptibilă la efectele medicamentelor care tratează HIV.

Ce poate fi recomandat pacienților HIV pozitivi care sunt supraponderali?

Trebuie să urmați recomandările medicale generale pentru scăderea în greutate, dar nu experimentați dietele. Amintiți-vă că corpul dumneavoastră, ficatul dvs. este expus la medicamente antiretrovirale în fiecare zi. Lipsa de proteine ​​și alți nutrienți și vitamine poate duce la probleme cu ficatul.

Deci, încercați să păstrați un jurnal de mese. După ceva timp, analizați înregistrările. Gândește-te la ce ai putea renunța? Este necesar să consumați mai puțină făină, băuturi dulci, carbogazoase, alimente excesiv de grase și prăjite. Dacă este posibil, înlocuiți aceste produse cu legume, fructe. Eshte mai multe fibre, terci de cereale utile pe apă, cum ar fi fulgi de ovăz cu tărâțe.

Începeți sportul - yoga, jogging, încărcarea dimineața. Acum există multe aplicații pentru telefoane mobile în limba rusă, ceea ce vă va permite să începeți activitatea fizică fără a afecta sănătatea și să aderați la un anumit ritm.

Dacă locuiți la Moscova, veniți duminica la Parcul Gorky pentru o pregătire gratuită a proiectului Life4me + Sport. Oamenii vin la antrenament Life4me + Sport cu și fără HIV. Clasele sunt oferite de studenți și rezidenți ai Universității Medicale Sechenovsky. Mai multe informații pot fi găsite în grupul de proiecte pe Facebook sau VK.

HIV, greutatea corporală și problemele legate de nutriție

Nutriția și menținerea greutății sunt extrem de importante pentru persoanele care trăiesc cu HIV. Cuvintele generale despre avantajele indiscutabile ale fructelor și legumelor nu sunt suficiente, deoarece puteți începe să piardă în greutate, să suferiți de infecții oportuniste sau de efecte secundare ale medicamentelor antiretrovirale. Din acest material, veți afla ce cauzează scăderea în greutate cu HIV, cum să calculați numărul de calorii de care aveți nevoie, în funcție de starea dvs. de sănătate, ce vitamine și suplimente sunt potrivite pentru consumul zilnic, precum și cum să mâncați atunci când există probleme de sănătate. Rețineți că recomandările date aici pentru a lua vitamine și diverse suplimente nu înlocuiesc sfatul unui medic!

HIV, greutatea corporală și problemele legate de nutriție

Dacă trăiți cu HIV, problemele nutriționale sunt extrem de importante pentru dvs. Vorbind despre nutriție, vom înțelege nu numai alimentele pe care le consumați, ci și modul în care acestea sunt absorbite de organism. Corpul vostru se schimbă și din virusul însuși și din medicamentele utilizate în terapie. Puteți avea o pierdere în greutate pronunțată, suferiți de infecții oportuniste, se confruntă cu problema tulburării intestinale. Una dintre cele mai frecvente modificări ale corpului este lipodistrofia, în care modificările formei corpului și creșterea colesterolului.

HIV în greutate

Este cunoscut faptul că HIV și SIDA pot provoca pierderi grave și abrupte de greutate sau epuizare. Astfel de modificări sunt observate nu numai în stadiul SIDA; în stadiile incipiente ale infecției cu HIV, pierderi mai puțin semnificative în greutate este, de asemenea, posibilă și apare deseori. Eliminația cu HIV nu este aceeași cu pierderea în greutate în timpul postului. O persoană înfometată pierde în primul rând grăsime, iar în timpul infecției cu HIV există o pierdere a țesuturilor netede ale corpului, de exemplu, masa musculară netedă, ceea ce înseamnă o schimbare a structurii corpului în sine.

Ce cauzeaza pierderea in greutate cu HIV?

Unul dintre factorii care determină scăderea în greutate cu HIV este creșterea cheltuielilor cu energia. Deși nu sa stabilit tocmai de ce acest lucru este posibil, studiile arată că persoanele cu HIV ard aproximativ 10% mai multe calorii în repaus decât persoanele fără HIV. În stadiile ulterioare ale infecției cu HIV, consumul de energie devine și mai mare.

Dar metabolismul accelerat nu este singura problemă. În condiții normale, cu o ușoară creștere a cheltuielilor cu energia, o persoană ar putea să mănânce puțin mai mult sau să se mute puțin mai puțin pentru a compensa pierderile de energie. Există și alte cauze importante ale pierderii în greutate la HIV.

În primul rând, cu HIV, consumul de energie este redus sau, pur și simplu, o persoană cu HIV începe să mănânce mai puțin. Când sistemul imunitar slăbește datorită efectului virusului, se pot dezvolta diverse infecții care afectează atât pofta de mâncare, cât și capacitatea de a mânca - de a mesteca pe alimente, de a înghiți. De exemplu, leziunile din gură și gât pot face ca alimentele să înghită dureri, iar intestinul sau greața pot reduce pofta de mâncare. O persoană cu HIV se poate simți atât de rău că nu va avea puterea de a cumpăra alimente și de a-și găti mâncarea proprie. Stresul și problemele psihologice joacă, de asemenea, un rol negativ.

În al doilea rând, pierderea în greutate poate fi atribuită digestibilității reduse a nutrienților, în special a grăsimilor, din alimente, deoarece infecția HIV sau alte infecții afectează căptușeala interioară a tractului digestiv. Tulburarea intestinală este un simptom obișnuit al digestibilității slabe a hranei.

Impactul terapiei antiretrovirale asupra greutății corporale și a nutriției

Terapia antiretrovirală moderată controlează eficient infecția cu HIV și previne cazurile severe de pierdere în greutate (ca și alte efecte ale virusului HIV asupra organismului uman). După începerea tratamentului, persoanele subțiri încep să reapară greutate, dar chiar și tratamentul nu elimină complet epuizarea.

Studiile arată că persoanele cu HIV care iau terapie și care nu încearcă să piardă în greutate, totuși, foarte des pierd de la 5% la 10% din greutatea lor în termen de șase luni. Deși această scădere în greutate nu pare catastrofică, deseori indică un posibil prognostic nefavorabil al cursului infecției cu HIV, de exemplu, posibilitatea de a dezvolta boli legate de HIV.

De asemenea, trebuie remarcat faptul că dezvoltarea infecției HIV înainte de stadiul SIDA poate fi direct legată de lipsa anumitor vitamine și minerale. Nivelurile scăzute de vitamine A, B12 și seleniu pot accelera dezvoltarea HIV.

Cu toate acestea, pentru zinc, de exemplu, există date conflictuale. Unii cercetători spun că zincul este implicat în ciclurile de replicare HIV, în timp ce alți cercetători cred că zincul încetinește progresia infecției cu HIV.

Unele medicamente antiretrovirale sunt asociate cu lipodistrofie. În timp ce cu epuizarea legată de HIV, o persoană pierde țesut neted, cu lipodistrofie, are loc redistribuirea grăsimii. Cu tratament pe termen lung, o persoană pierde grăsime pe față, membre sau fese, sau câștigă grăsimi adânc în abdomen, între lamele umărului sau pe piept.

Terapia antiretrovirală poate duce, de asemenea, la o creștere a nivelului "rău" și la o scădere a colesterolului "bun", precum și la creșterea nivelului de trigliceride din sânge. Astfel, riscul de boli de inima, accident vascular cerebral si diabet creste.

Un alt efect secundar al medicamentelor antiretrovirale este dezvoltarea rezistenței la insulină, care în unele cazuri duce la diabet.

Ce dă dreptul la alimentație?

Dacă trăiți cu HIV, o alimentație bună vă poate ajuta foarte mult cu următoarele:

• Îmbunătățește calitatea vieții de ansamblu, deoarece corpul dumneavoastră primește substanțele nutritive de care are nevoie;

• Sistemul imunitar se îmbunătățește și vă este mai ușor să faceți față bolilor;

• Nutriția adecvată ajută la combaterea simptomelor și complicațiilor HIV;

• Absorbția de medicamente este îmbunătățită, iar efectele secundare sunt ușurate. Linii directoare nutriționale de bază pentru HIV

Mai întâi, să ne amintim principiile de nutriție comune pentru toți oamenii, indiferent de statutul lor HIV:

• Mâncați o dietă bogată în legume, fructe, cereale integrale și leguminoase;

• Alegeți surse de proteine ​​cu conținut scăzut de grăsimi;

• Limitează dulciuri, băuturi fizice și alimente cu zahăr adăugat;

• Mâncați o dietă echilibrată, evitați atât foamea, cât și supraalimentarea.

Recomandări speciale pentru persoanele cu HIV

Acum oferim recomandări pentru persoanele care trăiesc cu HIV.

Calorii sunt energia conținută în alimente, este "combustibil" pentru corpul vostru. Pentru a menține o masă corporală lină, este posibil să aveți nevoie să măriți aportul de calorii.

Pentru a obține suficiente calorii:

• Consumați 17 calorii pentru fiecare 450 grame (1 lire) din greutatea corporală dacă greutatea dumneavoastră nu sa schimbat;

• Consumați 20 de calorii pentru fiecare 450 de grame din greutatea corporală dacă aveți o infecție oportunistă;

• Consumați 25 de calorii pentru fiecare 450 de grame din greutatea corporală dacă pierdeți din greutate.

Proteina este implicată în construirea mușchilor, organelor interne și este, de asemenea, necesară pentru un sistem imunitar puternic. Pentru a obține suficiente tipuri de proteine ​​"corecte":

• Un bărbat HIV-pozitiv are nevoie de 100-150 grame de proteine ​​zilnic;

• Pentru bolile renale, nu trebuie să obțineți mai mult de 15% -20% din consumul de calorii zilnic din proteine, altfel vă expuneți rinichii la stres excesiv;

• Alegeți carnea de porc sau carne de vită, piept de pui fără piele, pește și produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi;

• Pentru proteine ​​suplimentare, adăugați unt de arahide la fructe, legume sau toast cu unt de arahide; adăugați brânză la sosuri, supe, cartofi fierți sau legume aburite; Adăugați un staniu de conserve de ton la salate sau legume aburit.

Carbohidrații vă oferă energie. Pentru a obține suficienți "carbohidrați" potriviți:

• Consumați zilnic câte 5-6 porții (aproximativ 3 cesti) de fructe și legume;

• Alegeți fructe și legume de diferite culori pentru a obține o gamă largă de nutrienți;

• Alegeți fasole și boabe întregi, cum ar fi orezul brun, hrișca neagră (verde). Dacă nu aveți o sensibilitate crescută la gluten, puteți utiliza produse de mâncare integrală, ovăz sau orz. Dacă aveți această sensibilitate la gluten, alegeți orez brun și cartofi ca surse de amidon. Dacă aveți diabet sau un risc crescut de apariție a diabetului zaharat, ar trebui să obțineți majoritatea carbohidraților din legume.

• Limitați consumul de zaharuri simple, adică dulciuri, prăjituri, prăjituri și înghețată.

Grăsimea vă oferă o energie suplimentară. Pentru a obține suficient "drept" grăsime:

• Obțineți 30% din calorii zilnice din grăsimi;

• Obțineți 10% sau mai mult de grăsimi mononesaturate cum ar fi migdale, avocado, caju, alune, macadamia, ulei natural de arahide, ulei de măsline, măsline, pecan, arahide, fistic, ulei de susan, semințe de susan și tahini (pastă de semințe de susan).

• Obțineți mai puțin de 10% din calorii zilnice din grăsimi polinesaturate, cum ar fi pește, fructe de mare, nuci, semințe de in, semințe de in, ulei de porumb, ulei de soia sau de soia, soia de tofu, germeni de grâu, legume cu frunze verzi;

• Obțineți mai puțin de 7% grăsimi saturate, de exemplu, din carne grasă, păsări cu piele, unt, produse lactate din lapte integral.

Vitamine, minerale și suplimente pentru fiecare zi

În general, puteți discuta cu medicul dumneavoastră următoarele vitamine și suplimente nutriționale care vă vor ajuta să eliminați deficiențele nutriționale:

• Administrarea zilnică a unui complex multivitaminic care conține vitaminele A, C, E, complexul vitaminelor B și mineralele antioxidante precum magneziu, calciu și seleniu. Vă rugăm să rețineți că unele medicamente ART conțin deja o cantitate mare de vitamina E, deci asigurați-vă că ați discutat despre doza suplimentară de vitamină de care aveți nevoie cu medicul dumneavoastră!

• Acizii grași omega-3, cum ar fi cei găsiți în uleiul de pește, pentru a reduce inflamația și pentru a menține imunitatea. În natură, acești acizi grași se găsesc în peștii care trăiesc în ape reci, de exemplu în somon, dar este aproape imposibil să se obțină suficient Omega-3 numai în detrimentul alimentelor. Rețineți că suplimentele Omega-3 măresc proprietățile anumitor medicamente, cum ar fi Coumadin, pentru a subțiri sângele, așa că discutați acest lucru cu medicul dumneavoastră.

• Proteină din zer, 10-20 grame pe zi, amestecată cu o băutură, dacă aveți nevoie de proteine ​​suplimentare pentru a câștiga greutate și pentru a menține sistemul imunitar.

• Creatină, 5-7 grame pe zi, pentru a contracara epuizarea și slăbiciunea musculară. Creatina poate interacționa cu anumite medicamente utilizate în tratamentul rinichilor.

Asigurați-vă că discutați această problemă cu medicul dumneavoastră!

• N-acetil cisteină (N-acetil cisteină), 200-800 mg fiecare. pe zi, pentru acțiune antioxidantă.

• probiotice care conțin, împreună cu alte culturi, bacterii acidofile (Lactobacillus acidophilus), 5-10 miliarde CFU (unități de formare a coloniilor sau CFU, unități de formare a coloniilor) pe zi, pentru a menține tractul gastrointestinal și imunitatea sănătoasă. Multe suplimente probiotice trebuie păstrate în frigider. Rețineți că, cu o încălcare foarte puternică a imunității, utilizarea probioticelor nu este întotdeauna recomandată; discutați acest lucru cu medicul dumneavoastră!

• Coenzima Q10, de 100 până la 200 mg la culcare, pentru efecte antioxidante și de suport imunitar. Coenzima Q10 poate interacționa cu anumite medicamente pentru chimioterapie și medicamente pentru tensiune arterială crescută și poate, de asemenea, să reducă efectele diluanților sanguini, cum ar fi Coumadin.

• Vitamina C, 500 până la 1000 mg. De 1-3 ori pe zi, pentru a menține imunitatea și efectele antioxidante. Unii medici recomanda doze mai mari de vitamina C in timpul tratamentului antiretroviral.

• L-glutamină (L-glutamină), 500 - 1000 mg fiecare. De 3 ori pe zi pentru a menține un tract gastrointestinal și o imunitate sănătoasă. Dozele mari de glutamină pot provoca simptome maniacale la persoanele cu antecedente de boală mintală. El poate, de asemenea, interacționa cu diferite medicamente, așa că asigurați-vă că discutați cu medicul dumneavoastră cu privire la aportul de glutamină!

• Melatonină, 2-5 mg. cu o oră înainte de somn, pentru un somn sănătos și pentru a menține imunitatea. Discutați cu medicul dumneavoastră dacă melatonina nu va interacționa cu alte medicamente.

• Dehidroepiandrosteron (DHEA), pentru echilibrul hormonal DHEA este doar un hormon al cărui conținut este redus la persoanele cu HIV și sa constatat că suplimentele cu DHEA ajută la depresia ușoară fără efecte secundare, deoarece acesta este un hormon, Poate fi luată numai sub supravegherea unui medic și în doze strict recomandate!

Mesele la ocazii speciale

Așa cum am spus, HIV provoacă o varietate de reacții în corpul dumneavoastră și, pe lângă acestea, sunt posibile efectele secundare ale terapiei. În continuare, veți învăța cum să mâncați cu cele mai frecvente probleme:

Greață și vărsături

• Încercați să mâncați neutre la gust, alimente cu conținut scăzut de grăsimi, cum ar fi macaroane fierte, fructe conservate, bulion ușor fără grăsimi;

• Consumați mese mici la fiecare 1-2 ore;

• Evitați gătit în unt, alimente condimentate sau alimente cu mirosuri puternice;

• Beți ceai de ghimbir sau băuturi de ghimbir, pregătite și de casă;

• Mâncați mai multe alimente reci și mai puțin alimente fierbinți;

• odihniți-vă între mese, dar nu vă așezați pe orizontală;

• Adresați-vă medicului dumneavoastră să prescrie medicamente pentru greață.

Tulburări intestinale:

• Consumați mai multe lichide decât de obicei. Încercați sucuri diluate sau băuturi sportive, de exemplu, Gatorade. (Rețineți că este posibil să existe un conținut ridicat de zahăr în astfel de băuturi sportive!)

• Limitați laptele, băuturile pe bază de zahăr sau pe bază de cafea.

• Mâncați încet și mai des decât de obicei.

• Evitați alimentele grase.

• Pentru o perioadă scurtă de timp, puteți încerca o dietă de banane, orez fiert, mere și pâine prăjită sau biscuiți (fierte fără unt).

• Înlocuiți legumele proaspete, bine gătite sau conservate.

• Încercați să luați suplimente cu carbonat de calciu sau încercați să creșteți fibrele dietetice sau fibrele în dieta dvs. (atenție la cookie-urile dietetice sau la vafe cu fibre dietetice).

Lipsa apetitului

• Exercițiu pentru a crește apetitul.

• Nu beți prea mult lichid imediat înainte de a mânca.

• Mâncați într-o companie plăcută, de exemplu, cu prietenii, pentru ca ideea de a mânca să vă fie atractivă.

• Mâncați mai des, dar puțin câte puțin.

• Lăsați ca mâncarea să fie variată în gust și culoare. Încercați rețete noi, cumpărați produse obișnuite de formă neobișnuită (de exemplu, paste de diferite forme și culori diferite).

• Discutați cu medicul dumneavoastră despre această problemă; puteți avea nevoie de un medicament pentru a crește apetitul..

Pierdere în greutate excesivă

• Creșteți consumul de proteine, carbohidrați și grăsimi.

• Cu cereale și cereale pentru micul dejun, utilizați cremă sau cremă în jumătate cu lapte.

• Adăugați o lingură de înghețată la deserturi.

• Mâncați fructe uscate și nuci pentru o gustare.

• Discutați cu medicul dumneavoastră despre utilizarea unui shake de proteine ​​ca o sursă suplimentară de hrană.

• Discutați cu medicul dumneavoastră despre apetitul dumneavoastră și medicamente anti-greață.

Probleme de mestecat și înghițire

• Manânca alimente moi, cum ar fi iaurtul sau cartofii piure.

• Înlocuiți legumele proaspete cu legume fierte, aburite sau fierte.

• Alegeți fructe moi, cum ar fi banane coapte sau pere.

• Evitați alimentele acide, cum ar fi portocalele, lămâile și roșiile.

• Asigurați-vă că stabiliți, împreună cu medicul dumneavoastră, exact ce cauzează probleme cu mestecarea și înghițirea, indiferent dacă dezvoltați o infecție oportunistă!

lipodistrofie

• Limitați aportul de grăsimi, în special saturate și trans-grăsimi.

• Alegeți grăsimi nesaturate și surse de acizi grași Omega-3, cum ar fi somonul sau tonul.

• Limitați alcoolul și zahărul rafinat.

• Pentru a evita rezistența la insulină, limitați alimentele care cresc glucoza și insulina, în special carbohidrații simpli.

• Consumați mai multe cereale integrale bogate în fibre din fructe și legume.

Pierderea în greutate și infectarea cu HIV

Pierderea în greutate sau risipirea este unul dintre cele mai comune simptome ale infecției HIV, care apar în orice stadiu al infecției. Trebuie luată cu toată seriozitatea, deoarece pierderea neintenționată în greutate este adesea un semn al unei infecții active sau al unei boli asociate cu HIV. Malnutriția reduce eficacitatea sistemului imunitar.

Pierderea de greutate apare dacă organismul consumă mai mulți nutrienți decât consumă. Cu infecția cu HIV, acest lucru se întâmplă din mai multe motive:

Prevenirea pierderii in greutate

Pentru a preveni scăderea în greutate, este important să tratați bolile asociate cu HIV imediat după apariția acestora, precum și să asigurați furnizarea de substanțe nutritive esențiale. Este mult mai ușor să preveniți pierderea în greutate decât să încercați să le eliminați.

După ce ați învățat despre diagnosticul de HIV, trebuie să vizitați imediat un nutriționist, fără să așteptați momentul în care începeți să pierdeți în greutate. Un nutriționist vă va ajuta să vă evaluați dieta, să vă asigurați că toți nutrienții esențiali sunt ingerați, va recomanda modificări cauzate de începerea tratamentului pentru a atenua posibilele efecte secundare, cum ar fi greața.

Sarcina dvs. este de a lua în serios simptome precum pierderea poftei de mâncare, greață constantă și diaree, iar când apare, consultați imediat un medic. Medicul va prescrie tratamentul cauzelor acestor simptome, va sugera medicamente pentru a le atenua, sau, dacă sunt cauzate de medicamente ARV, să prescrie o altă terapie.

Respectarea regulilor de igienă în prepararea și utilizarea alimentelor va contribui la reducerea probabilității apariției infecțiilor intestinale, cum ar fi salmonella sau campylobacter. Alte măsuri de precauție (apa de băut în fierbere, evitând contactul cu fecalele umane sau animale) va ajuta la prevenirea riscului de infectare cu paraziți, de exemplu, cryptosporidium.

Adesea, terapia cu ARV conduce la un câștig semnificativ în greutate. Terapia eficientă cu ARV este din ce în ce mai văzută ca un element-cheie în strategia de a evita sau recâștiga pierderea în greutate. Deoarece îmbunătățește funcționarea sistemului imunitar, această terapie este, de asemenea, eficientă în combaterea paraziților intestinali, cum ar fi criptosporidium și microsporidium, care sunt dificil de tratat direct.

Promovați sporirea în greutate

Dacă pierdeți din greutate ca urmare a unei infecții legate de HIV, un nutriționist vă poate sfătui să vă măriți consumul de calorii și proteine ​​pentru a vă recâștiga ceea ce ați pierdut. S-ar putea să vi se ofere stimulente de apetit, deși astfel de medicamente încurajează acumularea de greutate sub formă de grăsime, și nu a masei musculare, ceea ce este mai important.

Unii medici prescriu un curs scurt de a lua steroizi luați în combinație cu exerciții fizice simple, și, de asemenea, ca un experiment sugerează încercarea de a lua hormoni de creștere umană. Unele studii susțin că luarea acesteia din urmă duce la o creștere a masei musculare.

VICH.RF

În această secțiune de consiliere puteți să adresați anonim o întrebare despre HIV / SIDA.

Notificarea răspunsului va fi trimisă la adresa dvs. de e-mail. Întrebarea cu răspunsul va fi publicată pe site. Dacă nu doriți să publicați o întrebare / răspuns, atunci informați-l pe consultant în această întrebare. Formulați întrebarea în mod clar și cu atenție indicați adresa de e-mail pentru primirea la timp a notificării de primire a răspunsului.

Răspunsul va fi trimis în mod necesar! Timpul de răspuns depinde de complexitatea și de numărul de întrebări primite.

De asemenea, persoanele infectate cu HIV trebuie să se teamă de obezitate

Chiar prezența HIV nu reduce probabilitatea supraponderalității abdomenului. La această concluzie, oamenii de știință de la Copenhaga.

Nu trebuie să presupuiți că infecția cu HIV este un fel de protecție împotriva creșterii în greutate. Cercetătorii din Danemarca au descoperit că persoanele infectate cu HIV au, de asemenea, un nivel ridicat de obezitate abdominală. Autorii studiului inițial doreau să știe dacă problema răspândirii grăsimilor în organism este relevantă pentru victimele HIV, indiferent de vârsta diagnosticului și de durata prezenței virusului. Acesta a fost în primul rând despre grăsimea din abdomen și părți, care apare cel mai des.

Studiul a implicat 12 161 de persoane din grupul de control și 1099 persoane infectate cu HIV. Toți participanții au trecut prin măsurători ale tensiunii arteriale, proporțiilor corpului și raportului dintre înălțime și greutate. Toți voluntarii au trecut testele de sânge. Sa dovedit că persoanele infectate cu HIV se confruntă cu apariția excesului de greutate în abdomen și talie la fel de des ca în cazul persoanelor care nu au HIV. Se știe că grăsimea abdominală crește probabilitatea apariției hipertensiunii arteriale și a bolilor cardiovasculare, ceea ce înseamnă că pacienții cu HIV trebuie să acorde atenție luptei împotriva obezității.

Dacă acum 25 de ani, infecția cu HIV a fost considerată o pedeapsă cu moartea, astăzi aceasta este o tulburare cronică cu care puteți trăi timp de decenii dacă primiți o terapie adecvată. Acum doi ani, primul pacient din lume infectat cu HIV a fost înregistrat, care a supraviețuit până la demența senilă. Astăzi, speranța de viață a persoanelor cu HIV care primesc terapie nu este diferită de speranța de viață a persoanelor fără HIV. (CITIȚI MAI MULT)